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Morte súbita – O que há de mais temível na prática desportiva Dentre todas as anomalias que podem atingir o atleta, nada se compara à morte súbita. Como o próprio nome denota, é um mal aterrorizante que assusta ainda mais pelo fato de ser sorrateiro e inesperado, acometendo indivíduos de todas as idades, com percentual maior nos idosos cardiopatas e hipertensos. No entanto, há casos...

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Os benefícios que o Tai Chi traz a saúde são inúmeros: torna as articulações mais flexíveis, rejuvenesce a pele, favorece a circulação sanguínea, e o coração. Como tem ação sobre o sistema nervoso central, é benéfico inclusive para os sistemas: digestivo, respiratórios e imunológicos. Por envolver a arte marcial, a saúde e a meditação, o Tai Chi Chuan é, atualmente, praticado...

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